\\この夏🌻NO肌荒れのために今日からできること3選//

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①NGフードをなるべく避ける🍔🍹🍫🍰

　▶︎大好きな人はまずは毎日からの卒業を目指そう！

　　ニキビの悪化をストップできます🥰✨

②お水を1.5〜2ℓ摂るようにする💧

　▶︎お肌の水分が足りないとトラブルの元に。

　　特に夏は水分奪われるのでたくさん摂取！

③紫外線ケア☀️1番のお肌のストレスです。

　▶︎紫外線は塗る！飲む！守る！で完全防御を目指そう！

今日からできそうなことはありましたか🥰？

お肌のトラブル👿は

いろんな原因が絡んでできます。

甘いものがやめられない！

外食が多くなりがちなあなたは

酵素不足かも？

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簡単に美肌の美ボディに必要な酵素をゲットしてね！